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台中一名8旬陳姓老婦,每當天氣驟降就會關節痠痛,家人帶著阿嬤至醫院求診,聽從醫師建議施以人工關節置換術,癒後開心參與各項社交活動,兒孫笑說:「家中的氣象台失靈了」。

因長期關節痠痛所擾,阿嬤在家人堅持下,前往亞洲大學附屬醫院看診,並由腫瘤及關節重建科主任王大翊診斷,判定造成阿嬤關節疼痛的原因是退化性關節炎,由於退化程度十分嚴重,決定採取人工關節置換術治療。

王大翊醫師表示,近來診間多了2成因冬天寒流來襲導致關節痠痛的老年人,而造成老人家關節痠痛的原因,包括氣壓變化造成關節受力提高,加上天冷導致關節收縮,血液循環速度降低,局部代謝的廢物容易堆積,都會造成肌肉緊繃,所以當身體突然活動時,肌腱和韌帶便會因拉扯發生拉傷,進而導致痠痛。

王大翊指出,老人家有長期關節痠痛的問題,患有關節炎的可能性就非常高,其中關節炎大致可分為退化性關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎,退化性關節炎是長時間造成的,會使肢體慢慢變形,甚至長出骨刺。

而類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病,好發於上肢,且常見於女性,影響部位包括軟骨、硬骨、周遭韌帶及肌腱,至於痛風性關節炎的症狀為局部單一關節腫脹,大部份是足部大拇指掌趾關節發炎。

王大翊建議,關節炎的患者應適度休息並搭配物理治療,若是症狀稍為嚴重者,則應該減少蹲跪、爬山等會使關節大力拉扯的動作,並搭配藥物或注射玻尿酸治療,而關節磨損情較嚴重的關節炎患者可能要考慮人工膝關節置換,目前目前全人工膝關節置換的技術相當成熟,且術後恢復時間短。

王大翊呼籲家有老年人的民眾,可以先藉由熱敷增加老人家局部血液循環,放鬆局部的肌肉和韌帶,此方法簡單、便宜,又有效,能夠立刻達到緩解痠痛的效果。

近年少棒比賽越來越多,雖然讓更多小選手們能得到獲得訓練的機會,但同時對他們還沒發育完全的身體來說,這也是一種沉重的負擔。來自新北市的新埔國小少棒隊對此就感到不堪負荷,總教練許嘉宏表示,為避免選手受傷或因為疲累而倦怠,明年球隊或許將跳過一些次要的盃賽。

新埔國小紅狼隊今天以順利擊敗中正國小白隊,取得開門紅。這次諸羅山盃該校派了3支隊伍出賽,除了讓高年級的一軍稍作休息、調整外,也希望藉此讓四、五年級的選手能有增加比賽經驗的機會。

談到今天的比賽許嘉宏感到有些幸運,他坦言今天其實球隊發生了太多的失誤,只是還好對手的失誤更多,而且情趣內衣都發生在關鍵點上,所以才驚險獲勝。

談到近幾年的少棒,許教練覺得生態改變很多,選手獲得很多實戰的經驗,但是同時要注意的是這麼高的強度他們是否有辦法承受。今年到了現在這個時候,隊上一軍一些選手都有些疲態,因此才會想說明年要做出取捨,不能疲累最變成受傷。

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